晚上睡觉说梦话，有时还喊，早上起来很累，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 14:26:13

注意休息啊，睡前用热水烫烫脚，或是喝杯牛奶，有助于睡眠。

梦由心生。

晚上睡觉前进行一个小时的运动,就会有所改善,甚至不会再发生这种情况的.试试吧

兄弟你心思太重了。