月经一个月不来或来的很少怎么办？

.学习压力大、生活不规律、饮食程式化、水土不服，是主要原因。
。

.有个有趣的现象，同宿舍的女生在一起久了，月经会基本同步，其中有一个月经不调，其他人也会“受传染”。
多注意休息、让自己的生活规律起来，不要熬夜。均衡营养，保证睡眠。正确面对学习压力，保持快乐情绪。

.多参加体育锻炼，尽可能抽时间放松身心。

不建议药物治疗，以自我调整为主。