吃了减肥药，现在该怎么办

不能吃的啊，就算你现在吃了，即使有效果了，等你停摇之后也会反弹的，所以建议你把它们全扔进垃圾桶！！！而且你也不胖啊，男人太瘦没有安全感！

停药啊

是药三分毒 要改变身体的正常新陈代谢没有点不舒服的感觉不是可能的.

觉得反应比较大的话,在服用2-3天后,身体仍不能适应的话,停药1-2天再服用.如果仍不能适应,反映仍然比较大的话.建议停止用药.

因为个人身体情况不同,一样的药用在不同的人身上会有不同的反映的.有的人毫无反映,有的人反映强烈.

建议适当运动,速度是比较慢的,但是来的健康,效果也持久.无论怎么样,健康是最重要的.祝你健康的减肥哦~

MM们,这个药确实不错~乐乐我瘦了哦!!我的一些朋友门都说我瘦了,我好开心啊~` 这家的服务不错

不要吃药了，晚上不吃饭，坚持下来你就瘦了

1、 12分钟的自由泳，可以消耗 836KJ的热量

每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量，赶快试一下吧!

2、 每日1万步的行走能保持体型不反弹

以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ。1个月就可以减重1kg哦。

换算成时间，相当于每天行走2个小时，你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效。

3、拉伸运动，一次坚持七秒效果最好

做拉伸运动时，应该选择适合自己的运动量，一般情况下，一个回合坚持7秒钟左右效果最好。通过拉伸运动来减肥，如果中途放弃，会造成适得其反的效果，所以一定要坚持!

4、慢跑20分钟以上就能出效果!

有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的减肥方法。慢跑属于有氧运动，进行20分钟后，体内的脂肪开始燃烧，达到减肥的功效。游泳、散步等也都属于有氧运动，可根据不同条件选择。

5、 在37摄氏度的