我肥减下来了，就是感觉皮子好像跟不上啊！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 05:57:16
3个月瘦了50斤，皮子好像跟不上啊，肚子起纵皮了。。。。。

皮子该怎么办啊？ 180--130 身高180CM 男
csdyg 这很难哦 要有超坚强的毅力哦

中午放学
骑车跑25KM
一个小时 四川山多多

下午放学
骑车跑25KM

晚上自习结束
骑车跑25KM

周六下午
骑车跑80KM

周日下午
骑车跑80KM

多喝牛奶：蒙牛的最好
少吃油腻食品

找个精神支柱吧，（这个超级重要哦）
我为了追女的才这样干的，

以前的相片和现在完全是两个人。
不过还要减 120就结束了 就开始练肌肉 肌肉一般般就行了

另外说一句 我的自行车1800￥
建议有经济能力的买个好点的
因为几百元的很烂
马路危险，时刻警惕
PS：我四川自贡市是全国交通最乱的地方

哇，3个月瘦了50斤，你有什么方法减下来的啊？

其实如果你当初选择了正确的锻炼方法，譬如说，打篮球，跑步等，应该是不会出现纵皮现象的，你现在应该是过度减肥而导致的皮肤松弛。

所以你可以试着擦些塑身紧致露，譬如薇姿美体紧致精华露，或者NIVEA/妮维雅弹力塑身凝露，相信过几个月，应该会有所改善的。
加油！YE~

LZ好毅力,PFPF...LZ您也忑瘦了吧减得...180的个,还想减到120我汗...你就成白骨精了,这种超没安全感的....我觉得180的个140~150之间比较好,您那标准,可以去当模特了...

买紧致的lotion搽，NIVEA最近做广告那只不错。

怎么减的,给兄弟分享一下经验.谢谢