怎样减掉小腿的肌肉??

肌肉小腿：
1、按摩
腿朝上，由脚踝向下按摩，主要是把促进血液循环（特别是把末梢的血液压向心脏），很有作用的。
2、拉伸运动
压腿，动作缓慢点，坚持也有作用的。
上半身躺在床上，双腿并拢倒贴在墙上，与上身呈90度。一有时间就做，也很有作用的。
3、肌肉型小腿比较难减，确切的说只能改善肌肉的形状，所以请多点耐心～

浮肿：
1、浴盐
2、按摩
3、少吃含盐多的食物，因为其中的Na是水肿的主要原因之一
4、上半身躺在床上，双腿并拢倒贴在墙上，与上身呈90度。这个动作也是防止水肿的。
参考资料：还有这组肌肉型小腿瘦腿法http://www.boohee.com/posts/list/451.page也许对你有用，有图，可以仿照

专业瘦腿一般根据腿肌肉、脂肪的实际状况来设计手术方案，从前瘦腿的方法主要是吸出腿的皮下脂肪，但一般来说腿的皮下脂肪较少，通过吸脂很难达到理想的效果。
针对这种情况，开展腿肌肉削薄技术。这项技术是利用先进的电子内窥镜技术，去除部分腿肌肉达到瘦腿之目的。