怎么样彻底的根除手淫习惯

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 18:20:36
不知道为什么,老是喜欢手淫,过后有一种强烈的自责,觉得自己很禽兽,很变态,都一年多了,感觉精力下降下了好多,记忆力也不如从前了,但是我就是控制不住,仿佛条件反射一样,寝室没人,洗澡的时候一个人都会手淫,最多的时候一天三次,很烦人,怎么样才能不手淫雨而把精力投入到工作生活中去咧?

1少接触与黄色有关的东西
2从心里面克制一下
3找些有兴趣的事做,比如出去郊游、打打游戏、和朋友聊聊天、洗澡和朋友一起去集体澡堂洗、少单独在一个屋里待着
4找个对象，把个人问题解决了，这是根本的解决方法！
希望能帮得上你

少看 黄的 整天很忙 多和人接触

很难接触啊分散注意力啊

把心放好
别乱想
找个女朋友就好了
你估计是改不过来了
以后忍住就可以了
一天2次
一天一次
慢慢的就改过来了
知道吗
别灰心,只要就信心不怕做不成事

修炼“葵花宝典”

自功做太监就不会了