因为,失眠造成的大脑受损,应该作些什么
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 18:30:58
来戒色吧有答案
首先当然是调节睡眠质量啦。
科学用脑六要六不要
YES———1.学点乐器2.玩玩拼图3.没事跳跳舞4.常常讲故事5.动手修东西6.挑战新知识
NO———1.懒散少用脑2.胡思乱用脑3.带病强用脑4.饥饿时用脑5.睡眠质量差6.蒙住头睡觉
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首先当然是调节睡眠质量啦。
科学用脑六要六不要
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