我如何做心态调整？

我不是专家，只是想说一些自己的想法和看法而已……
我想人人都有这样的时期的，当然我也是的……和你的情况大概差不多吧，就是什么事也做不下去……当我这样的时候，我就会去一个安静的环境里把自己不开心的事好好的想想，也许会大声的喊出来……或者放自己好好的放纵一下，开心的笑，放纵的笑……
不过，这只是对我有效，你可以试试看……嘿嘿……

在舒适的环境学习
既然你喜欢故事性的学习法,就把你读的想像成故事般连接性的背进脑袋
每次读书的时间别太长,每读半小时可以休息十分钟
这样较不容易累

和我一样嘛！！！快高考了，我却一直都没有好好学习……第一，如果能把学习培养成兴趣是最好的，看自己喜欢的东西怎么会想睡觉呢？第二，运动一下（当然不能太累，不然会困），当我在学校和同学闹完，就是人最兴奋的时候，浑身的细胞都很活跃，这样就能“心无杂念”地看书了……