总是埋怨别人，说话总是翻来覆去的说，是病吗

不，这不是病，因为人有自己的观念。就比一个例子说吧，假如你就是这样，那你就必须克制自己。不能让别人纵容。这样的话，你反而会变本加厉。所以如果你纵容像这样的人的话，那他的观念就会更加认为自己是对的了。而翻来覆去的说，这只是他想表达自己的情感，而想说的话，认为自己说得不够，又觉得除了这些没什么好说的，所以才会翻来覆去的说。知道自己认为自己说得够，而别人又听得懂了，他才会自己心甘情愿的收敏。况且他受了刺激，一般，受刺激的人都会更加想表达自己的观念，自己的感受，自己的情感。不会理会别人。所以如果要预制他的话，必须否定他的观念。而且不能纵容他，让他找回以前的自己。这就是方案。

人有的时候要学会客观一点 自己寻找一个完美的自我 学会自信
增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。

增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。

增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

增强自信的第六个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。

增强自信的第七个方法：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。

增强自信的第八个方法：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部