做瑜伽的时候一定要用腹式呼吸法吗?用普通的方法可以不?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 23:05:38

可以是可以
不过腹式呼吸可以更好的让你的全身处於运动状态,而且对於你的肺活量有很好的断粮。
所以一般人们在做瑜伽是会使用腹式呼吸

可以只要你愿意,什么呼吸方式都可以,但腹式呼吸最好。

可以.只是如果你想减肚子的话,最好是腹式呼吸法.

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最好是腹式,不难。

可以