一个好注重体重的OL,应该吃什么好??
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 06:39:56
一个好注重体重的OL,应该吃什么好??
请建议2种熟食~~
请建议2种熟食~~
远离碳水化合物
鸡肉、蔬菜、海鲜、鸡蛋
制作方法最好不是红烧、煎炸、炒
还有,满腹种子。
吃了有饱饱的感觉。不容易饿。热量超低。
鱼肉和青菜
到下面的网站看看吧,可能对你有帮助。
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 06:39:56
远离碳水化合物
鸡肉、蔬菜、海鲜、鸡蛋
制作方法最好不是红烧、煎炸、炒
还有,满腹种子。
吃了有饱饱的感觉。不容易饿。热量超低。
鱼肉和青菜
到下面的网站看看吧,可能对你有帮助。