我25岁了,骨架很小,象个小孩子似的,怎样才能使骨架变大呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 23:36:11
我25岁了,骨架很小,象个小孩子似的,怎样才能使骨架变大呢
锻炼还是 有别的方法呢,寻求中~~~~~~~~~~谢谢好心的路过朋友给个建议

我也是,哭,听说做俯卧撑,会使肩膀变宽,因为年龄到了不会高了,但是骨骼还会长,多做俯卧撑就是使骨横向拉伸。我在做有一点效果。

都25了,基本定型了。
不过不要失望,可以通过锻炼和补充钙片,增强体质,即使骨架小,也不乏强健的风范。