每天早上起来感觉身体累是怎么回事?

我也有这种感觉，晚上睡觉老是做梦，早上醒来觉得特别累。我建议还是锻炼下身体，最见效的我觉得是跑步，每天坚持半个小时会有改善的，我现在觉得好多了。锻炼身体是健康之本！

可能是晚上没有睡好，或者是你有太多压力，抑制你的思想让你觉得精神累。

夜间新陈代谢 身体不运动肌肉松驰骨骼松驰运动后不适 正常反应

可能是你睡眠质量不好，或者是想事情想的太多以致思想压力大，我认为你只要能适时放松自己就可以了。

白天缺少运动，多去锻炼身体，呼吸些氧气就好了