每天早上起来浑身没劲，感觉累得要死，精神也差得要命，脸和眼睛还都肿肿的是怎么一会儿事啊？？

您的问题当然是没睡好啦,怎样让自己醒来有精神呢?您可尝试以下办法:
1.睡前喝少许醋,提高入睡速度;
2.每天早晨锻炼,每天让自己忙起来,充实自己,这样"累''一天,晚上必睡好;
3.朝南北方向睡,头南,脚北,减少磁场的干扰,可提高睡眠质量的嘞!
4.农民办法--数绵羊;
5.以上办法若都不行,就去看亲爱的医生吧,小妹也没办法了.

人缺乏维生素B时会易疲劳,多吃些含维生素B多的食物,如芥菜,卷心菜,菠菜......
还有就是睡前别和太多的水,晚餐摄入的盐份要少
保证充足的睡眠