我现在37岁了 应该怎样保养皮肤好

我告诉你我的方法把，我每天都喝银耳莲子汤，365天差不多得喝290天，然后大量得喝汤，猪蹄汤啊，乌鸡汤啊，只要是汤我都爱喝，平时喝水得时候我就泡枸杞，玫瑰，菊花，对了还要多吃豆腐啊，海带啊，木耳啊。排毒。然后吧，我每天早上喝蜂蜜，晚上吃维生素E，洗澡后必须模大量得润肤得东西，别的我就没有了，皮肤还算可以吧，但是我吸烟挺不好得哈哈你不要啊
如果我有钱我可能还会吃燕窝，刨鱼人参等等，哈哈哈你可以用我得方法试试长期得保养下皮肤一定会好好得回报你得啊 对了还要每天吃个苹果香蕉等水果，和牛奶，酸奶啊
别嫌我罗索啊

你好，你的肌肤现在需要做好基础的护肤，在基础的护肤上在添加一些抗皱和美白的产品，是肌肤达到一定的弹性，肌肤保湿美白面膜一周2次，平时多饮水，祝你美丽健康！

我今天29，我是前年生完宝宝后开始用一些稍好一些的护肤品的，去年也去过一次美容院，不过感觉效果不怎么样，东西还贵，还不如我自己买好一点的护肤品擦擦的。我用过的东西不是太多，生完孩子后用的理肤泉和倩碧的三部曲，刚开始还行，不过后来就觉得倩碧的东西好像营养不太够，理肤泉的东西还好的，我一般皮肤有什么不适的时候会用，去年下半年开始就用H2O感觉还好的。前两个月开始又用了兰芝的舒敏系列，感觉 一般，打算过几天还是去买点H2O的东西用用，我用的也不多，H2O我就用个八杯水+海洋系列的一个霜。

补水，皱纹是因为紫外线照射和皮肤缺水形成的，所以，补水和防晒是最重要的。。