打完篮球可以马上吃晚饭么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 23:10:28

运动后马上吃饭,容易不消化!这时候胃部血液量和含氧量不够,再说这时候吃饭也影响食欲!一般运动完后大概1个小时(指剧烈运动后)吃饭

不可以的.平时我们打完球去喝酒,一般至少要过半个小时...还有一点也要看你运动量程度,如果你在球场上随便打了几下,那过个十分钟就可以吃了.要是比赛的话.最好过半个小时以上....因为胃承受不了的..还有就是出汗,如果你马上去喝冻的啤酒,以后很容易抽筋!!!打完球去喝冻的啤酒最TMD爽了!!!

不行的,运动后一般会体温升高,体内消化酶活性降低,对食物的分解能力下降,影响消化。

不可以
对消化有害
建议休息一段时间再吃

不好的,应该休息一会,补充水分,再吃饭!

喝少量的水,然后吃饭最好