自我情绪管理 什么书好

也不一定要看书，有时候听听音乐，练练书法，学学茶道，养养花鸟鱼虫对管理情绪，修身养性也很有帮助。
关键是做事要有耐心，多点责任感，谦虚，能管住自己。

少有人走的路

大众菜谱

情绪只是来源于自己的心里，书只能辅助，并不能完全解决问题，控制好自己情绪就行了。