看电脑屏幕看久了眼睛好痛怎么办

眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
维他命A
不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

休息休息咯..
看看绿色嘛,!
睡睡小觉也可以啦,~

用电脑工作半小时就远眺一次，也可以做一些眼部操，缓解眼睛疲劳

休息休息就好了

第一调节显示器角度，调制最适预览状态。
第二更换为3D视角投放背景图片 带草绿好啊，
第三如果显示器支持 液晶显示可调置最大分辨率
和最适刷新率
当然也可以更换添加显卡或系统 增加最新DX效果。
如果上术都能做好，我想视觉能得到一定享受

多消一消磁，把亮度改一下，改成比较舒适的。

你看这么长的电脑做什么？