低热量的粥有哪些啊?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 23:50:57

麻烦介绍时能把作法说一下吗?还是就是绿豆汤,和红豆汤的热量是多少?不加米和糖的,就是光绿豆,红豆煮成的!
香菇鸡肉粥的热量高吗?一直不知道,都不敢吃

你好！

热量最低的粥是白米粥，总热量是385.65千卡。其次是玉米粥，热量是
403.70千卡。

纯绿豆汤的热量是358.00千卡。
纯红豆汤的热量是10070.00千卡。
香菇鸡肉粥的总热量是584.84千卡。

谢谢~~

只要是喝粥，因为食物已经稀释膨胀，一顿饭摄入的热量就肯定比吃干饭就炒菜少。
民俗：忙时吃干闲时喝稀，一年到头没饿肚皮。
只要是仅仅喝粥，就不要考虑热量了。

大馇子粥苞米馇子粥你就吃去吧。

玉米粥

皮蛋粥/