谁知道怎么减腰上的赘肉么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 06:58:20
如题

呼拉圈。...轻歌曼舞...常常深呼吸...有氧运动都可以尝试

晃呼啦圈
或者多做AI

仰卧起坐 脚要在比头高些的地方，起来的时候三十度角即可 很有效果 每天至少40个哦·· 加油！

要坚持做仰卧起作.

paobu