苹果为什么晚上不能吃?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 08:20:53

早上金苹果,中午银苹果,晚上烂苹果,,,为什么???
我想知道,这3个时间段的苹果,为什么不同?吸收不同?

入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用;果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。因此，治疗慢性腹泻和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。

早晨因为很长时间没有进食，所以吸收最好，另外晚上吃一般也是饭后吃，而饭后吃会使苹果留在胃里的时间延长，而在胃里腐败、发酵。

因为早上是精品果，中午是

建议：上午十点钟吃苹果最佳时间，如晚上吃可在睡前半小时前吃，如果吃了就睡会使苹果留在胃里的时间延长,而在胃里腐败、发酵。

苹果属于凉的水果,睡觉的时候要保持体温的
睡觉前吃橘子比较好.