戒掉手淫最好的办法是什么？

假设你一星期要手淫1次
那么你就先减少为10天一次 然后办个月一次...
不知道有没有用

其实还是找个性伴侣是最实在的~~

hehe ~!

这种问题都提问啊！我觉得你要去看心理医生！咨询一下。即使有女友的话，可能你也走不出来。

不要让自己有独处的时间,多跟朋友到户外逛逛!还有就是要认识到手淫过频繁的危害,就是会引发一些男性疾病:阳痿,早泻等....

把自己绑了

找个女朋友

找个女朋友吧 真的