每格两三天做一次恶梦，每次都一样

这个学名叫睡瘫，民间叫“鬼压身”一般人一生中都会发生，有的发生次数多，有的少，不需要治疗，我也有，一般没什么影响，要发生的时候，或醒来后不要马上睡，虽然当时特别困眼睛睁不开，但强迫自己起来，换姿势没用，起来坐一会再睡，另外别有心里压力，总想着害怕，你可以试一下，如果发生次数还很多那就要去医院看一下，对，另外主要营养，身体弱也有影响。（我以前也严重，现在好多了，别有压力，告诉家人当你睡觉时有反映及时叫醒你）

看看心理医生吧
我记的原来看过一个和你差不多的报道
那个人也是每几天就做噩梦,一个影子在猛里追她,
没次都是快追到了她就被猛惊吓醒了,一直持续着.后来去看心理医生,医生鼓励她把那个猛做完,结果追她的影子是一个仁慈的神父……大概就是这意思了
所以你也试着把猛做完吧.看看有没有效果

听说过鬼压床现象吗，这种现象跟睡觉姿势有很大关系，别把手压心脏下睡或压心脏睡都不好，若在遇到这种事，心里默想这是梦这是梦。。。。。。。。放松就好啦。我遇过这种事的·呵呵别害怕 迷信点的话就是看看门窗是不是关太严啦，开个门把鬼放出去啊

这叫“鬼压床”，是民间的叫法，是一种病态来的，不用怕，去医院看看

不要那么迷信，去找心理医生咨询一下，祝你好运

是不是睡姿的问题,或是有什么解不开的心事啊,我也常做不好的梦,会影响情绪,但不会做同样的