跆拳道的特点和作用

特点算是硬功，需要长期磨练，作用强身健体

不过我觉得合气道 和峨眉的擒拿要好一些

WTF特点就是腿法ITF特点是全面 类似于空手道 有较强的实战性 一般道馆都是WTF 其注重腿法 练的好的可以在不可思异的角度切近对手的要害 达到一击必杀 但缺点就是太注重竞技性 没什么抗击打训练 作用 强身 塑形 内外双修