经常喝1中牛奶好一点 还是 过1段时间换1种牛奶喝

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 11:28:37
我已经喝了1个多月高钙牛奶了 还需要换 其他营养的牛奶吗？

以我个人来看,还是经常换着喝好,因为我们也不知道哪种牛奶更适合我们,我想换着喝应该只会有好处不会有坏处吧

应该经常换 就象吃鸡蛋 每天一个成年人就能吸收一个鸡蛋的营养 吃多了也是浪费 牛奶也是一样 不同的牛奶里边含有不同的营养 所以要换着喝