16了，还在咬指甲，该怎么戒掉？

把指甲留起来，涂上指甲油，咬指甲就是慢性自杀。
改吃糖，想咬指甲就吃糖。
留指甲这个比较靠谱，我和我好几个同学都是这样戒掉咬指甲的。
加油哦~~~

涂上很厚的指甲油，怕被看出来就用透明的那种。
看指甲亮亮的会不忍心咬，一方面有毒，一方面也咬不动呵呵
我正在用这个方法努力，一起加油吧

把牙拔光！