怎样才能使自己增高？

最直接的办法是买增高鞋垫,鞋垫厚多少增高多少,^_^

管用的 办法:要生活有规律，多锻炼身体，多做一些引体向上的运动，也就是多拉伸你的筋骨，需要慢慢来，别急，有的发育早有的发育晚，千万不要有心里压力。