男生(170,59)一餐吃两碗半,算多么,多少才是正常饮食,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 23:44:48
男生(170,59)一餐吃两碗半,算多么,多少才是正常饮食,
男生(1987 170,59)一餐吃两碗半,算多么,多少才是正常饮食,

那要看碗有多大了。基本上3-4两都属于正常的。
关键是不能光吃饭,要注意菜的搭配,荤蔬合理。
一般蔬菜加肉类,既有纤维素,又有蛋白质,而且不容易饿。

祝好!

朋友,你属于大饭量的人群,他以经影响到你的发育,注意节食,增加锻炼,海拔会更高!
饮食量:饮食七分饱,健康活到老;
饭后百步走,活到九十九;
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注意:1.每天只能三餐。去掉宵夜(尤其是后半夜的)改为水果。
2.注意饮食摄入的酸碱平衡。
3.锻炼身体,加大活动量,增加多一点钙质,经常进行日光浴,要身体向上发展,多加重视!!!

男生吃这些不算多的,正在长身体的时候应该吃饱的,还有要加强锻炼这样同时身高才可以增长

一餐吃一碗半至两碗吧

你这能叫吃的多吗?
我爸今年快50了.一顿俩馒头.自己家蒸的那种.一个馒头相当于正常男人的俩拳头那么大
商店卖的那种面条.我自己一个人可以吃一包