怎么能抵挡食物的诱惑?

喝蜂蜜水~我一朋友就是正常吃三餐，平时饿了就喝蜂蜜水，减了10多斤

减肥食品要根据每个人不通的体质，不同的人得到的效果是不一样的。不过我告诉你经常吃冬瓜能够减肥。

哈哈,我一般就是多喝水或者吃水果..吃得饱饱的,没地再放其他的食物,还有就是把能诱惑你的食物藏起来,或者送人...哈哈..这招很管用....

少食多餐,中国人每天3餐,而且每餐所含的营养成分都超过人体所吸收的,这样很容易发胖,而科学的饮食节奏应该是少食多餐,每天6次进食每次都要喝水,养成良好的饮食习惯

又没有分，白干活了。吃饱不就行了吗？