UC知道髌骨脱位后多久可以走路？怎样做康复锻炼？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 01:54:40
三周前在家不慎摔交造成左腿膝盖髌骨脱位，韧带撕裂，膝盖肿胀疼痛，无力走路受限。自行复位后去医院，医生用长腿石膏固定了三周。
今天石膏拆除，膝盖还是肿胀瞒厉害，有点疼，医生说得靠时间慢慢自行吸收，左大腿内侧肌肉也萎缩了些，比右腿细。现在膝盖还是不能受力，受力大了就想打弯，但是又弯不了，怕会再拐到腿，感觉很不舒服，走路重心都承在右腿上，走路都是拖着走的，左腿根本不敢打弯，而且刚才尝试弯曲拉伸膝关节几次，膝盖就又肿了些。
我想请问的是，我现在究竟可以走路了吗，怎样走路姿势才正确？膝关节弯不了多少，而且弯曲几次后还会更肿怎么办？要怎样锻炼，具体怎么做？肌肉萎缩有什么办法好起来吗？
我知道要锻炼。但是请问具体做什么锻炼?怎么做?每天强度多少?
今天石膏拆除，膝盖还是肿胀瞒厉害，有点疼，医生说得靠时间慢慢自行吸收，左大腿内侧肌肉也萎缩了些，比右腿细。现在膝盖还是不能受力，受力大了就想打弯，但是又弯不了，怕会再拐到腿，感觉很不舒服，走路重心都承在右腿上，走路都是拖着走的，左腿根本不敢打弯，而且刚才尝试弯曲拉伸膝关节几次，膝盖就又肿了些。
我想请问的是，我现在究竟可以走路了吗，怎样走路姿势才正确？膝关节弯不了多少，而且弯曲几次后还会更肿怎么办？要怎样锻炼，具体怎么做？肌肉萎缩有什么办法好起来吗？
我知道要锻炼。但是请问具体做什么锻炼?怎么做?每天强度多少?
我的觉得你现在这种情况会持续很长一段时间，首先股四头肌萎缩就够你好好练的了，时间在2月到1年不等。一走路就想打软腿，最好少出门，在家里多休息少走路，可以尝试关节屈伸活动，疼了就停止。
最好还是去大医院的骨科门诊看看，他们可能还有更好的建议，多练习肌肉力量。。
补充：
功能锻炼需要循环渐进，可以尝试抬腿，在膝关节处绑上一定的重量，躺下往上抬坚持30秒，休息10秒马上不停的抬，10次一组，一天3~5组，做完以后试着压下腿。膝关节屈伸，坐在椅子上将小腿往上抬直到与大腿平行，坚持10秒放下，10~15次/组，每天1~2组。觉得轻松了可以加绑沙袋。。晚上睡觉的时候可以拿个小枕头把伤腿垫高点，有助于恢复
我是一名骨科医生，你现在马上锻炼，要不得话，会关节受限，我这有专用的药，