如果早上没吃早饭,感到头晕,应吃什么最快补充能量?

吃巧克力是最快的
但是，空腹的时候吃巧克力是不好的，原因我不太记得了，好像是大量的糖分进入血液有什么小影响吧~！

牛奶是最容易吸收但是主要是含蛋白质的，空腹喝牛奶就会把蛋白质当做糖分消耗掉，浪费了营养！（如果这个不是题目，而是你自身的问题，我还是建议你空腹喝牛奶比较好！如果再搭配点粗粮，那更好了！呵呵）

鸡蛋是比较难消化的，吸收比较慢的！

巧克力是最快的..
但为了暂时不饿..
还是喝牛奶的好..
如果肚子不是特别饿..就吃巧克力哦

反对一楼
空腹喝牛奶影响很坏，肚子痛，胃病，都可能，我就是受害者，
还是吃德福牛奶润滑巧克力最好！有坚果的效果没那么好！