请将下列韩语翻译成汉语

몸의 중심이 발바닥으로 내려가니까 허리가 한결 편안해졌어요.보세요。
因为身体的中心（或者重心）都由脚掌下去 所以腰部更加舒服了。请看。。。

瑜伽？。。。不太理解这个动作 呵呵。。。

身体的中心下降与一只脚的脚底显眼地来的腰部是舒适的，床罩。 看见