怎么不瞎想，我在人际关系方面比较差，总觉得别人想害我

你好，如果你总是觉得有人想害你，而且最后都证明仅仅是你自己的假想而已，你可能需要去做下心理咨询。
用个简单的比喻，你的心理已经聚集了较多的负面情绪，而这种情绪在不断积累的情况下使你对外界的反应产生变化，也就是说，你现在对外界环境可能有了不适应的感觉。
产生这种情况的原因比较多，你的人际关系较差是一方面。同时你的人际关系较差又是由于多种因素引起的，而这些因素也许才是你产生不适应环境的根本原因。
所以，建议你及时做心理咨询。

心里过于敏感，你有一点迫害型妄想偏执。
平常注意关心一下别人吧

首先要对自己自信！怎么自信？最简单的方法走路抬起头…止高气扬的！说话才有底气！

被害妄想症

那是你自己在瞎想，你是不是想的太多了，要不我建议你去看看心理医生，，，

生命如此美好，我却如此暴躁，这样不好不好。