人际关系方面

多读一些书，转移一下注意力，不过别读一些悲剧，那只会让你伤上加伤，要读就读一些具有积极意义的名人成长录．或者你也可以找一些朋友倾诉心中的不快，在现实世界不好倾诉，你可以转向网上论坛去倾诉

深呼吸，闭好你的眼睛，全世界有最清新氧气~~！~~

释放自己的压力，自己所有的不开心，这样才可以从里面走出来！

听音乐

我记得我看过杨千桦的一部电影.她在不开心的时候会在一个瓶子里装满水,然后对着瓶子大声的说出自己的不快乐,不舒服.说完后把瓶里的苦水倒掉,心情随之舒畅!试试看!很管用的.

不必太在意~!

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顺其自然 比较好!~!~~!~!