我太胖怎么办？

跟着我学``不到半个月你怎么都不会150多斤``

生活习惯:天天上网通宵到早上6点才睡觉一直睡到下午5点起来`吃一顿晚饭``每天如此我保证你会瘦起来

哈哈
我也胖 其实 最简单的方法就是 多运动少吃饭

尤其是少吃肉 可以多吃吃 蔬菜

尽量天天只吃蔬菜 要是觉得不怎么好吃可以 换着法子做
我就喜欢 天天是 蔬菜 冒菜

如果感觉自己太胖而给生活带来很大不便的话，我建议你还是选择适当的减减肥噢。。减肥无外乎运动加节食，运动的话可以选择跳绳，每天十多分钟就可以。节食不是说不吃，只是要合理搭配膳食，多吃粗粮少吃高脂肪高热量的食物。相信你只要坚持一定可以令自己满意的，加油！

哎，我也是，没办法减，自己控制不住，家里有宠我，没办法啊~有什么好的减肥产品介绍啊，破产也去买~

规律性锻炼,节制饮食!不要睡懒觉!

1.多运动，控制你的饮食，天天吃青菜，别吃含脂肪高的食物了。
2.一定要有毅力！
3.减屁股就要多做平板凳了，我记得在书上看见过。