最近怎么了脸上长了好多豆豆哦<我完了见不人啦 >

青春痘皮肤如何护理:
千万不要随意用手挤压青春痘,用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。
注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅.每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂.洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜.
不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等.尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。
多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物.
调节胃肠功能,保持大便通畅，有利于本病的康复.
注意休息,保持良好的睡眠及心理状态.
保持精神愉快.长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重.

给你总结几点吧......

一.日常护理
1.使用深层控油或清爽型的洗面奶洗脸,必要时早中晚3次(洗白白的^^);
2.洗完脸使用清爽和消炎型的爽肤水(洗脸第二步,爽肤);
3.平常可使用一些消炎杀菌的除痘类产品,但切记,不可使用过于刺激的产品,以免引起皮肤病变.

二.日常生活
1.不要用手去挤去抠痘痘,避免把细菌及灰尘带入皮肤深层引发感染(有的人手手特不老实,要控制住喔^^);
2.洗脸时间不要超过3分钟,以免细菌再次侵入,洗脸最好用温水,有助软化角质层,从而达到清洁皮肤的目的;
3.不要急功近利,一看到某广告有去痘产品就赶快试试,一听说某个去痘产品有效就赶快用用,不要盲目,要根据自己的皮肤来选择产品;
4.防晒.如果你是南方人,大概还有必要,北方人在这个季节已经没必要去防晒了.^^
5.不吃辛辣油腻的食品,多喝白开水.一定要忌口喔~

三.一些建议
我男朋友也是长了好多痘痘,以前他去过医院,也去过美容院,花了很多钱都没有效果,现在好多了.他爱吃辣椒和烧烤,我现在都不让他吃了,平常多喝些水,吃些清淡的食物,身体排泄正常的话,痘痘也就慢慢的见轻了.
另外,尽量保持好的心情对痘痘治疗也有帮助,不是好多人心情郁闷着郁闷着脸上就满是爆米花了么?生气是美容的一大敌人,可不要老生气喔.没事出去看看风景,呼