想问问我的病是什么病

不要紧张,放松心情,以其他感兴趣的事情,分散自己的注意力,以改掉手淫过频繁的情况.

痛时可以温开水热敷会阴部,增加血液循环.

没有什么大碍的!

放松心情，想的时候做做其它喜欢做的事情，分散注意力

马上改掉坏习惯。