生过孩子后，肚子上的肉怎么也下不去，松软软的好烦人啊

我也和你的情况一样，关键是自己的身体恢复情况和别人不一样，我嫂子生了2个孩子了。腰围一尺9！！！！！关键在自己的心态要平稳，不要急，合理饮食叫适量运动，会有效果的。最重要是有好的方法了一定要坚持。

每天去跑步机上跑步1小时 很有效的 我姐就是这样瘦下来的 然后每天坚持做2组仰卧起作 很快你就看到效果啦~!

很多生过小孩的人都用腹带,这样会好点,但要加强运动多锻炼，或去练瑜珈，效里不错，

天天早上一小时，晚上一小时锻炼，晚上睡觉前3个小时不要吃东西，喝水，一定会好的

减肥！