您好！神经衰弱到了一定的程度对大脑的智商有危害吗？哪些方法可以有效的使大脑智力得到提升

神经衰弱影响到睡眠了吗?
如果有影响那么对智力也会有影响.睡眠不足会使人反应速度变慢,记忆力变差
要使智力恢复比较好的办法是增加睡眠质量及时间,至于食品的话,多吃含钾和镁的食品会比较好。.

玩魔方下象棋等智力游戏可以提高智商,多吃含钾的食物(如苹果)可以维持大脑的正常运作