为什么我一上学就会觉得烦躁,焦虑啊??应该怎样调整心情呢??

靠自己,可以运动一下

因为你看到书就头痛。改变一下自己！你自己也不小了！现在学的是为你以后学的，所以自己要学好，而且还要好学。

因为你的学上的太多了。换句话就是厌学。没什么特别好的方法，学着去适应生活。