民事律师请进

神志健全的成年人根本没有监护人，就更不用提所谓的监管。
已满18岁的人，只要不是精神病人，都不存在监护人一说。残疾人也一样

这不是个法律问题。
如果你已成年，法律上可以独立了，谈不上如何摆脱监护人的监管，除非他们对你人身采取强制措施。

如果监管过度,限制人身自由,可能涉嫌非法拘禁或宪法赋予你的人身自由权.