一点基础也没有，铅球铁饼标枪这三项，哪个更容易出成绩？三个月时间。

你的体型,岁数先告诉我,我帮你分析!
看你的体型，选铅球也没有什么不可以，你所说的这三项都属田赛项目的投掷类，并不是说你有很大的力气就能搞定，还要有很好的协调性，再说这三项的难易度，我个人认为标枪和铁饼要比铅球容易的多，我是一名体育教师，上大学的时候我的铅球成绩一般，标枪还不错，因为简单，容易上手，铁饼中等水平，你要是有时间，我建议你找时间找地方练习一下标枪，最好找个体育教师给你指导一下，另外通过分析你的体型我认为标枪还是比较容易出成绩的，祝你成功！

铅球的话，首先你的体重要大，体型要比较胖大，这样的话没有训练基础也会占一些便宜。

铁饼和标枪都是技术性相对强一些的项目，如果大家都没有经过正规训练的话，就凭运气了。

建议你标枪，和投掷手榴弹的动作差不多，助跑，交叉步－——引枪，投掷。看运气了，毕竟大家都没经过训练，容易乱中取胜。

铁饼,我认为只要你努力,一定会成功!
技术关键点:原地就行,出饼要正确,出饼时,饼是向外旋转的;在最后出手的摆动过程中,要尽量加大摆动半径,这样效果会好一点,另外出手的角度要在20度以上一点为佳,而且出饼要比较平稳为佳,祝你成功!

同等情况下当然是铅球

要看看你的速度怎么样？要是爆发力好加速快的话标枪应该是最好出成绩的，因为铁饼的技术学起来比较困难，铅球你的身体带给你的是劣势，据我了解，我参加过地区级省级国家级的比赛里面平均身高都在1米85以上，体重更不用说了，你的劣势就是体重上面，对于铅球运动员来讲力量来自两个方面，一个是绝对力量，一个是体重带来的惯性。所以建议你要是爆发力好，加速跑比较好的话去学标枪，很好的。祝你成功