自制减肥茶

首先要知道自己是那种肥胖，才能对症下药。还有你肥胖的部位是哪些地方也要搞清楚，给你推荐个方子是针对腹部肥胖的叫：乌玫茶，用乌梅、玫瑰花（我用的是玫瑰花苞）、红茶

我只喝决明子，有时候加点菊花

最好的减茶是白开水，最好的减肥法是少吃，绝对的有效

应该没有吧，你应该多吃点黄瓜就更好了啊。