4乘100米接力运动员棒次安排原则

1.4棒一般安排最强的

没什么太大的技巧,最重要的就是速度,直线给速度快的人跑.就可以了.还有一个关键的是.交棒的时候,递棒者.要用全速冲上去.接棒者要在递棒者没来之前把身体动起来,但是手要往后接住棒.这样可以节约时间.但是要多加练习,免费正试比赛的时候出现失误.

一般而言：第一棒是起跑最快的一个；第二棒跑的距离最远，所以应该是四个人中实力最强的；第三棒跑的距离最短但是弯道距离较长，所以要求弯道技术好的那个人跑；第四棒一般是队内的老大，要求冲刺能力最强。

第一棒重的是起跑还有弯道．所以第一和第三棒的弯道技术要求较高．其他两棒都是直线要是冲刺能力和后程加速好的人
而且1.4棒的人心理素质要好些的 特别第一棒 第四棒的要力量足的

第一棒重的是起跑还有弯道．所以第一和第三棒的弯道技术要求较高．其他两棒都是直线要是冲刺能力和后程加速好的人．还有的是默契，减少掉棒是几率．要多多磨练．