长久性背部肥胖怎么减

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 14:41:28
背部胖了很多年了,就算瘦也不会瘦到那里,感觉已经是个顽固派了,讨厌熊腰虎背的自己,大家帮帮我~~~

去看看《女人我最大》那个节目。里边那个路路老师有教的愈加动作，这几天我也在练习哪。感觉挺不错的。土豆网上就有。

站立.手反起在背后握住.伸直.并且向后拉伸....
每天拉个几分钟.....
坚持,