火气大应该吃什么??

苦丁茶效果很好而且见效也挺快的，超市都有得卖，只要不是空腹喝睡前喝就行，注意泡浓点喝，不过会有点苦。
水果的话，圣女果效果挺好的，不过要稍微多吃点才有效。
其它就是多喝水，少吃辛辣食物，早点休息就行了。

板蓝根！
吃水果没用了。