如何在睡觉时保持警觉(切实成功的)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 05:07:18
正所谓犬守夜,顺风耳.
经过这次地震了我着实有些感想,我这个人要是睡着了就是汶川大地震都震不醒,我想这要是来点嘛事不要了我的老命吗,所以就希望能把自己锻炼的警醒点,就是在睡觉的时候有个风吹草动的能醒就O了,各位成功人士有没有什么好办法阿?
时间什么的我都不在乎,就想炼成,出出招吧.........
饿，不光是地震还有别的。。。。。。。。。。

...其实我觉得 本人也睡的很死~~ 但是有一个方法我觉得很适用~~ 不知道你用如何~~ 就是在睡觉之前给自己暗示下~~ 别太深睡~ 别睡的太死~ 等下要起来~~ 这样多暗示几次 特别是睡前.. 我觉得效果很不错 你可以试下~~ 还有就是保持侧卧睡姿...
另外..我觉得 个人觉得不用这样... 睡眠很浅的人睡眠质量一般不怎么样的 一直暗示自己要警惕~~ 这样会导致你睡眠质量下降~~ 没精神的
有点杞人忧天了~~

唉,这又是何苦呢?人生最快乐的事情之一就是睡觉睡到自然醒,如果你经历过失眠,如果你经历过被人吵醒,如果你经历过因为工作学习不得不用闹钟来闹醒自己,你就会明白你现在是多么的幸福.像地震这种事情其实没必要过度的去担心,因为概率很低了,就算你是住四川地区,因为这次地震该释放的能量都释放完了的关系大型地震最少50年内是没有的了,余震只是轻微基本无害的.
不过既然你问了,我还是想出个两全其美的法子.这样,你养一只活泼通人的狗狗,狗狗很厉害的,什么天灾啊,什么入室抢劫啊啥来了狗狗都有反应,你要做的只是读懂狗狗的意思,好好照顾狗狗而已.
希望对你有帮助

在床旁边放把椅子,椅子上面倒立一个啤酒瓶~!或者在床旁边倒立一堆啤酒瓶!

我想要问你警觉什么？睡觉本是就是放松休息，睡觉时还警觉？不可理解！地震属于天灾，你这样属于神经过敏了，睡觉还“警觉”，不怕毁了身体？想开点吧，睡个好觉。大地震一般30年一轮回，30年后你再警觉吧。

你干脆不睡最好 这样就行了 我在成都天天都睡得不爽 主要是因为我睡眠不好 而不是故意这样 睡眠不好对身体很有影响 劝你还是该怎么睡就怎么睡吧

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