怎样长屁股上的肉啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 07:05:50

人最容易长胖的地方是臀部和腰腹。如果你想长屁股上的肉,就应该长胖点。但如果你不想的话,那么可以刻意的锻炼一下臀部肌肉,提臀,游泳都是不错的。
噢,对了,LZ,差点忘记告诉你了。配合使用碧欧泉的纤体紧身产品提臀也不错。

锻炼臀部肌肉啊

多练向后抬腿,有利于提高臀部,坐的时间长点,长屁股上的肉

多吃后座~

好吃懒做!

吃完后你就坐着,时间久了就会有肉了