怎样吃的早餐才叫健康呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 04:39:21

1/3淀粉，1/3果蔬，1/3蛋白质
您可以按照比例搭配自己喜欢的食物

燕麦粥，全麦面包，钙奶饼干，豆浆，牛奶，酸奶，鸡蛋，苹果等等

豆浆加面包吃起来最有营养！