什么是腹式呼吸，怎么腹式呼吸。

用腹部进行呼吸
吸气时腹部随之隆起,呼气时腹部向里收起

多用于瑜珈,常做可增加肺活动量

不清楚

以膈肌舒缩'腹部起伏为主的呼吸运动称为腹式呼吸

不懂

人的呼吸方法一般有胸式和腹式,腹式就是呼吸时主要靠腹部肌肉扩张和收缩.

腹式呼吸是在气功锻炼中采用的一种呼吸方式，尤其是静功，多采用这种呼吸方法。它再锻炼中，可以起到放松身心，强身健体的作用。平常用的不多，像唱歌、朗诵等可能会用上。平时没有刻意去锻炼的必要，我觉得。